[...] Wojna) z tym ze po studiach kontakt sie urwal, ja wyjechalem z PL a on pojechal do siebie na mazurska wies. Tak czy inaczej, zycze powodzenia... i DUZO zdrowia, mocnych stawów!!! P.S. Wydaje mi sie iz rozpoznaje Cie z innego zagranicznego forum dla miotaczy?? Dobrze kojarze?? Pozdrawiam, Zmieniony przez - FairDo w dniu 2005-03-30 10:12:25
Wyniki siłowe słabe dieta kuleje , po co właściwie tobie ten doping , dla wielu to pociąg w jedną stronę . Sterydy nie mają kalorii, nie jest to też czarodziejski gral, osłonki odbloki, uzależnienie często od testosteronu, z kasy tego nie ma żadnej, kobietom już przestał imponować wygląd kulturysty nawet statystycznie wielu dziewczynom się to nie [...]
[...] ale najlepeij sie wtedy czyms zajac , np. cwiczeniami na silowni, jakims hobby, spedzac czas z rodzina, z niepalacymi i ssac np. cukierki mietowe w metodzie 2 tez bedziesz odczuwal glod nikotynowy w ost. dniach, ale nie bedzie takiego zrywu i szoku dla organizmu. Musisz zadecydowac, na co sie decydujesz. /Pozdro dla ciebie i zycze zdrowia
Jak Cie nie stać na 3 koksy to nie stać Cie też na kulturystyczne jedzenie = rzuć ten sport dla własnego zdrowia;) chyba że polecisz na primie, przy dawkach rzedu 0,7-1,1g i wyżej ponoć nawet na pizzy spada bf a obwody rosną ps.: oma to b. dobry koks - potrzeba jedynie dobrego jedzonka, zbilansowanej diety.
dalej nikt z nas nie wie dlaczego autor leci na lc ;p . wysokotłuszczówka nie jest żadnym udziwnieniem. nie każdy chce być profesjonalnym sportowcem i zajeżdża się codziennie treningowo. Do zwyczajnych aerobów, czy sporadycznych treningów też wyższe tłuszcze się bardzo spoko nadają, ewentualnie okresowe podbijanie węgli :-) oczywiście nie popadać [...]
Czarny sorry ty nic nie polecasz ty to poprostu reklamujesz jak tylko najlepiej potrafisz... to tak dla sprostowania! Moim zdaniem kreatyna ze solą to poroniony pomysł, nawet choćby kosztowała złotówkę to ja nigdy nie wystawię na szwank swojego wyglądu a może nawet i zdrowia po to tylko żeby ktoś mógł się dorabiać na kreatynie taniej ale za to [...]
Można? można. Generalnie jeśli będziesz tkwiła w tej patologicznej dla ustroju sytuacji to poważnie sobie zaszkodzisz. Waga jest chwilowym złudzeniem, a to co się dzieje obecnie w organizmie wpływa negatywnie na Twoje zdrowie - możesz doprowadzić do przetrwałych problemów hormonalnych, powstawania stanów zapalnych etc . Zastanów się co jest [...]
9.NATURELL Magical 120 tab. 20.00zł Główne składniki tego preparatu to magnez i wapń. Są to jedne z najważniejszych mikroelementów, które współpracują razem dla Twojego zdrowia. MAGICAL zalecany jest w stanach zmęczenia fizycznego i psychicznego, zwiększa odporność na stres, wzmacnia układ kostny i nerwowy, zapobiega miażdżycy i reguluje rytm [...]
Kazushi nie przesadzaj,Wand mimo porazki jest nadal wielkim zawodnikiem,a przegrane zdarzaja sie kazdemu.Zycze mu powrotu do zdrowia,a dla Mirka jeszcze raz wielki szacunek
[...] B. hehe ja po 1 lewym middle kicku stwierdzilem ze kopnie jeszcze z 1-2 MK, zeby Wand opuscil troche garde i potem High kick tak jak przypuszczalem Sprawdzilo sie!! Respect dla Mirka, lezka sie w oku krecila jak widzialem jego koncowe wzruszenie !! Z jednej strony rozklada 2 nie byle jakich rywali a 5 minut pozniej rozkleja sie jak niemowle To [...]
[...] wiele mlodzienczych rzeczy na glowie, ale uwierz, ze tylko ciezka praca osciagniesz sukces. Powiem Ci, ze warto stosowac odpowiednie diety, cwiczyc, oczywiscie nie tylko dla wyglada, lecz dla wlasnego samopoczucia i zdrowia. Powiem Ci, ze moje samopoczucie gdy zaczelem stosowac diete i cwiczyc wzroslo niesamowicie, bylem bardziej aktywny, [...]
Nie będę powtarzał tego, co już pasło - ogólnie polecam. Dobre dla ciała, zdrowia i samopoczucia. Z TYM, ŻE nie sprawi, że zmęczenie zniknie i będziesz mógł sobie zrobić jeszcze drugi, a potem trzeci trening :P Może jest to dla Ciebie oczywiste, ale wolę to napisać, bo niektórzy wierzą w takie magiczne sposoby :)
"Złe" tłuszcze- wg mnie takie określenie dla wszelkiego rodzaju mięs tłustych, smażonych,pieczonych,wywarów do zup,śmietany itp. ogólnie zła dieta-tak sobie nazwałem to co dla mojego zdrowia jest złe.A że akurat tłuszcze to dlatego,że wyrosła mi opona w miejscu na kaloryfer.
[...] już milionerem. Pieniądze ma tylko dzięki kibicom (i swojej pracy na treningach wiadome) - więc czegoś się od niego oczekuje. a jeżeli wychodzi do Kliczki by tylko zebrać oklep i wypłatę to.... %-) dext dogadali byście się. ale potem wyjdą przyjmowane łomoty dla kasy. zdrowia nie kupisz. Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-09-09 17:02:21
Dużo rzeczy jest możliwych, dla mnie badania również nie są jedynym wyznacznikiem opinii. Jak np. z jajkami mit o tym, ze podnosi cholesterol itp. zrobiłem test jedząc 10-15 jajek dziennie przez 2 miesiące, i cholesterol spadł. Stosunek HDL do LDL uległ poprawie. Tyle że nie było i nie ma _żadnych_ badań które by potwierdziały teze że jajka [...]
[...] czuwał, ciesz się, że żyjesz. ja na koncie mam tylko mały wypadek motocyklowy, ale chyba nie wart jest uwagi (nic sobie nie urwałem ani nie złamałem). mam nadzieję, że strata samochodu bez AC nie pociągnie za sobą wzrostu cen odżywek ;-) szybkiego powrotu do zdrowia życzę Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
[...] /SFD/Images/2015/4/12/4eaf56e2805d4212ba8a8d6780b09526.jpg /SFD/Images/2015/4/12/64fb71b7a169475a8222848ae7c31c55.jpg USTALENIA: Treningi: Trening dla początkujących Dieta: 1790 kcal B 120g, W 170g, T 70g Układam miskę i nie mam pojęcia jak uzupełnić białko, a zmniejszyć węglowodany. Podłamka. Zmieniony przez - [...]
Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]